こんなお悩みありませんか?
✅ 痛み・しびれを解消したい
✅ 姿勢・ゆがみを改善したい
✅ 身体・筋肉を柔らかくしたい
✅ スポーツの
ケガをしない身体を作りたい
✅ スポーツの
パフォーマンスを上げたい
✅ スポーツで
勝てる身体を作りたい
ととのえ~るでは
痛みや不調の原因から
身体能力の伸びしろまで特定して
身体づくりをサポートします。
ととのえ~るの
コンディショニングは
筋肉のバランスを整える
施術と運動です。
身体は使い方のクセによって
使いすぎの筋肉と
使えてない筋肉が出てきます。
そして
筋肉は硬くなり
骨格に歪みが出てきます。
骨格が歪んでいる状態では
筋肉は本来の力を発揮できず
40%低下していることが
わかっています。
さらに
骨格に歪みが出てきた結果
痛みや不調をまねきます。
ととのえ~るの
コンディショニングは
筋肉のバランスを整えることで
筋肉の機能を改善し
機能的な身体にします。
コンディショニングの流れ
モニタリング
( 骨格分析 )
身体の使い方のクセを分析し
痛みや不調の原因から
身体能力の伸びしろまで
特定します。
▼
リセットコンディショニング
( 施術 )
使いすぎて硬くなった筋肉を
小さく揺らしながら
筋肉を柔らかくします。
&
アクティブコンディショニング
( 機能運動 )
使えていない筋肉を
やさしく動かしながら
身体を正しい使い方にします。
▼
セルフコンディショニング
( セルフケア & 機能運動 )
ご自宅で簡単にできる
セルフコンディショニングを
ご提案します。
ととのえ~るでは
痛みや不調を早期に改善し
再発させない身体づくりから
スポーツの
パフォーマンスアップまで
効果的にサポートをします。
パーソナル料金
目的や症状に合わせた
完全オーダーメイドで
効果的なサポートをします。
頻度は月に1~2回を
オススメしています。
一般 90分
( 18歳以上 )
・おためし体験 : 2,200円
・ビジター単発 : 10,450円
・3回チケット : 26,400円
( 1回 : 8,800円 )
ジュニア 90分
( 小学生~高校生 )
・おためし体験 : 2,200円
・ビジター単発 : 8,800円
・3回チケット : 21,450円
( 1回 : 7,150円 )
スタッフ紹介
コンディショニングトレーナー
山本 和豊
・NCA-CT
出 身:秋田県大館市
生年月日:1982年5月18日
アクセス
コンディショニングスタジオ
ととのえ~る
・秋田県大館市御成町3丁目7-64
藤嶋ビル205号
・営業時間 : 9:00 ~ 21:00
・完全予約制
・駐車場1台