こんな方におすすめです 

  体調を改善したい方

  痛みコリを改善したい方

  疲れやすい疲れがとれない

  冷え性むくみでお悩みの方

  姿勢 脚のゆがみを改善したい方

  スポーツの怪我でお悩みの方

  スポーツパフォーマンスでお悩みの方

  スポーツの結果がでなくてお悩みの方

  身体のメンテナンスをしたい方

  身体に合ったケアを知りたい方

 あくまでも一例です。

 迷っている方は

 一度ご相談ください。

 

 最年少は9歳の小学生から

 最年長は90歳代まで

 さまざまな目的に合わせて

 筋肉を整える手法

 コンディショニングを

 取り入れています。

 

WEBで予約3.png

 

 コンディショニングとは? 

 身体の調子が整うことを目的とした

 筋肉を整える運動です。

 

 2種類の運動方法で

 使いすぎている筋肉と

 使えていない筋肉を整え

 身体の調子を整えます。

 リセット

 = 筋肉を動かしやすくする運動

 アクティブ

 = 筋肉を正しく

   動かせるようにする運動

 

 ととのえ~るは

 最年少は9歳の小学生から

 最年長は90歳代まで

 さまざまな目的で

 利用されています。

 

WEBで予約3.png

 

 ととのえ~るで 

 改善した症状の一例 

  繰り返す頭痛

  四十肩 ・ 五十肩の症状

 ✔ 椎間板ヘルニアの症状

  繰り返すぎっくり腰

  脊柱管狭窄症の症状

  変形性膝関節症の症状

  側弯症の症状

  逆流性食道炎の症状

  自律神経失調症の症状

  スポーツ障害の症状

 あくまでも一例です

 基本的にどのような症状でも

 一度ご相談ください。

 

WEBで予約3.png

 

 おためし体験90分の流れ 

20200723_012.jpg

 01 初回ウンセリング( 約30分 )

  現在の状態を知るために

  お身体の様子や

  目標とされている内容を

  お伺いします。

 

20200723_005.jpg

 02 足湯( 約10分 )

  足湯と温かい飲み物で

  身体を深部から温めます。

 

20200723_009.jpg

 03 モニタリング( 約5分 )

  コンディショニング前の

  お身体の状態を分析します。

  

20200723_015.jpg

 04 リセット( 約35分 )

  筋肉の弾力を取り戻し

  骨配列を整えます。

  筋肉本来の動きやすい状態を

  取り戻します。

 

20200723_019.jpg

 05 アクティブ( 約10分 )

  筋肉を再教育し

  姿勢と動作を改善します。

  しなやかな筋肉になり

  動きやすい身体が

  手に入ります。

 

WEBで予約3.png

 

 プロフェッショナルの紹介 

トレーナー紹介.png

 山本 和豊( やまもと かずとよ )  

 日本コンディショニング協会認定

 コンディショニングトレーナー

 

 サービス料金 

  ショート 60分

  一般

   ビジター単発:  7,700円

   3回チケット:19,800円

        1回:  6,600円

  ジュニア ( 小中高生 )

   ビジター単発:  6,600円

   3回チケット:16,500円

        1回:  5,500円

  ベーシック 90分

  一般

   ビジター単発:10,450円

   3回チケット:26,400円

        1回:  8,800円

  ジュニア ( 小中高生 )

   ビジター単発:  8,800円

   3回チケット:21,450円

        1回:  7,150円

  ロング 120分

  一般

   ビジター単発:13,200円

   3回チケット:33,000円

        1回:11,000円

  ジュニア ( 小中高生 )

   ビジター単発:11,000円

   3回チケット:26,400円

        1回:  8,800円

 

WEBで予約3.png

 

スタジオ案内

店舗 ととのえ~る
住所 秋田県 大館市御成町3丁目7-64 藤嶋ビル205号
住所 秋田県大館市御成町3丁目7-64
藤嶋ビル205号
電話番号 080-9634-4161
営業時間 09:00 ~ 21:00
定休日 不定休
最寄り駅
道順
設備・サービス
駐車場 ビル正面に1台分有り
駐車番号 「 5番 」
予約 完全予約制

お問い合わせ