こんなお悩みありませんか? 

 痛み・しびれを解消したい

 ✅ 姿勢・ゆがみを改善したい

 ✅ 身体・筋肉を柔らかくしたい

 ✅ スポーツの

   ケガをしない身体を作りたい

 ✅ スポーツの

   パフォーマンスを上げたい

 ✅ スポーツで

   勝てる身体を作りたい

 

 ととのえ~るでは

 痛みや不調の原因から

 身体能力の伸びしろまで特定して

 身体づくりをサポートします。

 

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 ととのえ~るの 

 コンディショニングは 

 筋肉のバランスを整える 

 施術と運動です。 

 身体は使い方のクセによって

 使いすぎの筋肉と

 使えてない筋肉が出てきます。

 そして

 筋肉は硬くなり

 骨格に歪みが出てきます。

 

 骨格が歪んでいる状態では

 筋肉は本来の力を発揮できず

 40%低下していることが

 わかっています。

 さらに

 骨格に歪みが出てきた結果

 痛みや不調をまねきます。

 

 ととのえ~るの

 コンディショニングは

 筋肉のバランスを整えることで

 筋肉の機能を改善し

 機能的な身体にします。

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 コンディショニングの流れ 

 モニタリング

 ( 骨格分析 )

  身体の使い方のクセを分析し

  痛みや不調の原因から

  身体能力の伸びしろまで

  特定します。

   

 リセットコンディショニング

 ( 施術 )

  使いすぎて硬くなった筋肉を

  小さく揺らしながら

  筋肉を柔らかくします。

   

 アクティブコンディショニング

 ( 機能運動 )

  使えていない筋肉を

  やさしく動かしながら

  身体を正しい使い方にします。

   ▼

 セルフコンディショニング

 ( セルフケア & 機能運動 )

  ご自宅で簡単にできる

  セルフコンディショニング

  ご提案します。

 

 ととのえ~るでは

 痛みや不調を早期に改善し

 再発させない身体づくりから

 スポーツの

 パフォーマンスアップまで

 効果的にサポートをします。

  

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 パーソナル料金 

 目的や症状に合わせた

 完全オーダーメイドで

 効果的なサポートをします。

 

 頻度は月に1~2回を

 オススメしています。

 

 一般 90分

  ( 18歳以上 )

   ・おためし体験 :   2,200円

   ・ビジター単発 : 10,450円

   ・3回チケット : 26,400円

        ( 1回 :   8,800円 )

 

 ジュニア 90分

  ( 小学生~高校生 ) 

   ・おためし体験 :   2,200円

   ・ビジター単発 :   8,800円

   ・3回チケット : 21,450円

        ( 1回 :   7,150円 )

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 スタッフ紹介 

 コンディショニングトレーナー

  山本 和豊

  ・NCA-CT

 

 出  身:秋田県大館市

 生年月日:1982年5月18日

  

 アクセス 

 コンディショニングスタジオ

 ととのえ~る

  ・秋田県大館市御成町3丁目7-64

   藤嶋ビル205号

  ・営業時間 : 9:00 ~ 21:00

  ・完全予約制

  ・駐車場1台

  

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