痛みのないカラダを

いつまでも。

 

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 からだの痛みを

 改善から予防までサポート

   慢性的な身体の痛み

   スポーツの怪我

   子どもの成長期の痛み

   コンディションの向上

   その他

 

 施術について

  ととのえ~るでは

  コンディショニング

  「 身体を整える 」運動

  取り入れています。

 

  コンディショニングで

  からだの痛みを

  改善から予防まで

  サポートしています。

  

 施術の流れ

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 おためし体験

 初回ヒヤリング

  あなたの

  お身体の様子

  お伺いします。

 

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 足湯

  足湯と温かい飲み物で

  身体を深部から温め

  身体を整える準備をします。

 

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 モニタリング

  トレーナーが

  あなたの姿勢を見て

  痛みの原因を分析して

  あなたに合った施術方法を

  ご提案します。

 

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 リセット

  関節を揺らして

  動きが悪くなっている

  筋肉の緊張をとり

  身体を動かしやすくします。

 

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 呼吸の運動

  呼吸は姿勢に影響します。

  正しい呼吸法で

  正しい姿勢を支える

  コア( 軸 )を刺激します。

 

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 アクティブ

  正しい姿勢を維持させたまま

  身体を正しく動かせるように

  身体の正しい動かし方を

  トレーニングしていきます。

 

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 モニタリング

  トレーナーが

  あなたの施術後の姿勢を見て

  変化後のお身体の状態を

  確認します。

  あなたに合った

  今後の施術方法を

  ご提案します。

 

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 家でのアドバイス

  ご希望に合わせた

  セルフケアや

  生活習慣アドバイスを

  ご提案します。

 

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 プロフェッショナルの紹介

  日本コンディショニング協会認定

  コンディショニングトレーナー

  山本和豊

  もっと見る ▶ 

 

 ご予約前の注意事項

  ✔ 完全予約制です。

   膝と肘が見える動きやすい服装の

    ご準備をお願いします。

    無い方には無料レンタルを

    ご用意しております。

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スタジオ案内

店舗 ととのえ~る
住所 秋田県 大館市御成町3丁目7-64 藤嶋ビル205号
住所 秋田県大館市御成町3丁目7-64
藤嶋ビル205号
電話番号 080-9634-4161
営業時間 09:00 ~ 21:00
E-mail c-studio@totonoe-ru.com
定休日 不定休
最寄り駅
道順
設備・サービス
駐車場 ビル正面に1台分有り
駐車番号 「 5番 」
予約 完全予約制

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