お身体の困り事
ご相談ください！
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コンディショニングとは
身体の調子を整える
施術 ＆ 運動 を
組み合わせています。
コンディショニングサポート
体調と目的に合わせて
サポートします。
✅ 日常生活の
身体の不調や痛みを改善
✅ 姿勢や
身体のゆがみを改善
✅ 生涯の
心身の健康促進
✅ ジュニアアスリートの
痛み改善や怪我予防と
競技力向上
✅ バレエや新体操の
痛み改善や怪我予防と
パフォーマンス向上
当日の流れ
✅ カウンセリング
＝ お身体の困り事
ご相談ください。
▽
✅ 足湯
＝ お身体を深部から
温めます。
▽
✅ 骨格分析
＝ お身体のクセから
使いすぎている筋肉と
使えていない筋肉を
確認します。
▽
✅ リセットコンディショニング
（ 施術 ）
＝ お身体のクセによって
使いすぎている筋肉を
小さく揺らします。
▽
✅ アクティブコンディショニング
（ 運動 ）
＝ お身体のクセによって
使えていない筋肉を
優しく動かします。
▽
✅ セルフコンディショニング
（ リセット ＆ アクティブ ）
＝ ご自宅で簡単にできる
あなたに合わせた
プログラムを
動画付きでご提案します。
ご自身でも
身体の調子を整えることが
できるようになります。
トレーナー紹介
山本 和豊
日本コンディショニング協会認定
コンディショニングトレーナー
パーソナル料金
月１回からでも
効果を実感できます。
✅ 一般 90分
（ 18歳以上 ）
・おためし体験 ： 2,200円
・ビジター単発 ： 10,450円
・３回チケット ： 26,400円
（ １回 ： 8,800円 ）
✅ ジュニア 90分
（ 小学生～高校生 ）
・おためし体験 ： 2,200円
・ビジター単発 ： 8,800円
・３回チケット ： 21,450円
（ １回 ： 7,150円 ）
お支払い方法
現金、クレジットカード
QRコード決済使えます。
アクセス
コンディショニングスタジオ
ととのえ～る
・秋田県大館市御成町3丁目7-64
藤嶋ビル205号
・営業時間 ： 9:00 ～ 21:00
・完全予約制
・駐車場１台
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