【 トレーニング専用 】
健康の維持増進から
パフォーマンスの向上まで！
一般の方から
スポーツ選手まで
サポートしています。
こんな方にオススメです
✅ 身体を柔らかくしたい
✅ コアトレーニングをしたい
✅ 体幹トレーニングをしたい
✅ 効果が出るトレーニングをしたい
✅ 鍛える運動は苦手
コンディショニング手法
身体を整える
施術 と 運動 を
組み合わせています。
◎ やさしく揺らして
身体を
動かしやすくする
施術
＆
◎ やさしく動いて
身体を正しく
動かせるようにする
運動
当日の流れ
① カウンセリング
気になっていることや
ご希望をお伺いします。
▼
➁ 身体の状態を分析
身体の動かし方のクセと
身体のバランスを
確認します。
▼
③ リセット
コンディショニング
『 施術 』
やさしく揺らして
身体を
動かしやすくします。
▼
④ アクティブ
コンディショニング
『 運動 』
やさしく動いて
身体を正しく
動かせるようにします。
▼
⑤ セルフ
コンディショニング
『 セルフケア ＆ 運動 』
早期改善と再発予防を目指し
自分自身で
身体を整えられるように
卒業までサポートします。
パーソナル料金
一般 90分
（ 18歳以上 ）
・おためし体験 ： 2,200円
・ビジター単発 ： 10,450円
・３回チケット ： 26,400円
（ １回 ： 8,800円 ）
ジュニア 90分
（ 小学生～高校生 ）
・おためし体験 ： 2,200円
・ビジター単発 ： 8,800円
・３回チケット ： 21,450円
（ １回 ： 7,150円 ）
一般 120分
（ 18歳以上 ）
・ビジター単発 ： 13,200円
・３回チケット ： 33,000円
（ １回 ： 11,000円 ）
ジュニア 120分
（ 小学生～高校生 ）
・ビジター単発 ： 11,000円
・３回チケット ： 26,400円
（ １回 ： 8,800円 ）
トレーナー
コンディショニングトレーナー
山本 和豊
・NCA-CT
アクセス
大館店
コンディショニングスタジオ
ととのえ～る
・秋田県大館市御成町3丁目7-64
藤嶋ビル205号
・TEL：080-9634-4161
・営業時間 ： 9:00 ～ 21:00
・完全予約制
・駐車場１台