新体操・バレエサポート

 

　こんな方にオススメです　

　✅ 新体操で

　　　勝てる身体にしたい、

　　　手具操作が上手くなりたい

 

　✅ バレエが

　　　上手くなりたい、

　　　コンクールで賞をとりたい

 

　✅ 新体操やバレエで

　　　怪我をしない身体、

　　　痛くならない身体にしたい

 

　✅ 新体操やバレエの

　　　痛みを改善したい、

　　　怪我から早く復帰したい

 

　ととのえ～るの　

　コンディショニングについて　

　新体操・バレエに合わせて

　『 身体を整える運動 』です。

 

　足浴

　　身体を深部から

　　ゆっくり温めます。

　　　▼

　モニタリング

　　身体の使い方の癖から

　　人体６５０の筋肉を

　　分析します。

 

　　使いすぎている筋肉と

　　使えていない筋肉の

　　筋バランスを確認します。

　　　▼

　リセット

　コンディショニング

　　身体の使い方の癖によって

　　使いすぎている筋肉を

　　小さく揺らします。

 

　　使いすぎて

　　硬くなっている筋肉を

　　柔らかくして

　　動かしやすくします。

　　　＆

　アクティブ

　コンディショニング

　　身体の使い方の癖によって

　　使えていない筋肉を

　　やさしく動かします。

 

　　使えていない筋肉を

　　正しく動かせるように

　　再教育をし

　　正しい動きが

　　出来るようにします。

　　　▼

　ホーム

　コンディショニング

　　お家で簡単に出来る

　　セルフ

　　コンディショニングを

　　ご提案します。

 

　その他アドバイス

　　◎ 身体操作

　　◎ スポーツ分子栄養

　　◎ メンタルコントロール

  

　パーソナル料金　

　一般 90分

　　（ 18歳以上 ）

　　 ・おためし体験 ：   2,200円

　　 ・ビジター単発 ： 10,450円

　 　・３回チケット ： 26,400円

　　 　　　  （ １回 ：   8,800円 ）

 

 　ジュニア 90分

　　（ 小学生～高校生 ）　

　 　・おためし体験 ：   2,200円

　 　・ビジター単発 ：   8,800円

　 　・３回チケット ： 21,450円

　 　　　　  （ １回 ：   7,150円 ）

 

　スタッフ紹介　

　コンディショニングトレーナー

　　山本 和豊

　　・NCA-CT

 

　アクセス　

　コンディショニングスタジオ

　ととのえ～る

　　・秋田県大館市御成町3丁目7-64

　　　藤嶋ビル205号

　　・営業時間 ： 9:00 ～ 21:00

　　・完全予約制

　　・駐車場１台