女子ジュニアスポーツ向け
足が速くなるセミナー
短距離の瞬発力から
長距離のスピード持久力まで
☆スポーツ問わず足が速くなります☆
近年
幼少期からスポーツをはじめる
子どもたちが増えています。
しかし
成長期の子どもたちにとって
スポーツによる
身体への負担は非常に大きく
成長阻害や怪我のリスクと
常に隣り合わせです。
また
小さいころからの
身体の使い方の癖が
大人になったときに邪魔をして
思うようにパフォーマンスが
上がらない選手が大勢います。
そして
女性には女性特有の
身体の仕組みがあります。
もちろん
身体のケアや
トレーニング方法も
女性の身体の仕組みに
合わせた方法が大切です。
ととのえ~るでは
このセミナーを通して
女性に特化した
身体の正しい使い方と
怪我予防を教えます。
セミナープログラム
足が速い人と
足が遅い人の
身体の動かし方の違い
( お勉強 )
▼
足が速くなる
ケガの予防方法
( 実技:ケア )
▼
足が速くなる
身体の動かし方
( 実技:運動 )
開催日時
2024年 11月 2日(土)
16:00 ~ 18:00
事前予約制
参加費
✅ 小学6年生~高校1年生
女子ジュニアアスリート
1,100円 / 1名
✅ 保護者付添・見学
無料 / 1名まで
実績(女子ジュニア)
✅ バレー、バスケの 小学生ジャンプ力
2ヶ月で+10cm向上
✅ 中学生陸上800m
1ヶ月で10秒短縮
自己新記録達成
1500m
2ヶ月で20秒短縮
自己新記録達成
✅ 小学生陸上100m
1ヶ月で1秒短縮
自己新記録達成 など
場所
コンディショニングスタジオ
ととのえ~る
秋田県大館市御成町3丁目7-64
藤嶋ビル205号
予約
LINEまたはTELから
ご予約ください。
080-9634-4161
※接客中は折り返しになります。
・お名前
・年齢
・連絡先の電話番号
保護者携帯番号優先